الأخبار

فيديوهات

متفرقات » امرأة تكشف سر فقدانها 45 كيلوغراما خلال عام

امرأة تكشف سر فقدانها 45 كيلوغراما خلال عام

كشفت لويزا مايسون، البريطانية في مقابلة مع ويلز أون لاين، كيف نجحت بتخفيض وزنها حوالي 45 كيلوغراما خلال عام واحد.

تشير لويزا مايسون (38 عاما) المقيمة في لينكولنشاير، إلى أنها كانت تعاني دائما من زيادة في وزنها، منذ أن شخص الأطباء إصابتها بالشلل الدماغي في فترة الطفولة. وبسبب ذلك لم تكن قادرة على القيام بأي نشاط بدني، حيث أصبح وزنها بعد أن أنجبت طفلها 110 كلغم.

طبيبة تكشف سببا مفاجئا لزيادة الوزن وبالإضافة إلى هذا، أدمنت مايسون على الوجبات السريعة والكحول، ما أثر سلبا في حالتها. ولكن بعد أن تعرضت في يناير عام 2020 إلى موقف محرج في أحد متاجر الملابس، عندما اعتقد البائع أنها حامل بسبب بدانتها، قررت تخفيض وزنها.

وبناء على نصائح معارفها، اتبعت حمية غذائية تتضمن الحساء والكوكتيلات ومأكولات الطاقة، وتخلت تماما عن الطعام الاعتيادي. وبما أن الحمية التي اتبعتها منخفضة السعرات الحرارية، نصحها الأصدقاء بعدم ممارسة أي نشاط بدني. ومع أنها واجهت صعوبات كبيرة في بداية المسيرة، إلا أنها بعد فترة قصيرة اعتادت على نمط حياتها الجديد، حيث بعد مضي عام أصبح وزنها حوالي 65 كلغم فقط.

وكان الخبراء بعد مضي تسعة أشهر لاتباعها هذه الحمية الغذائية، قد نصحوها بالعودة تدريجيا إلى النظام الغذائي المعتاد ولكنه نظام غذائي صحي. ومع ذلك لا تزال تتجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل المعكرونة والخبز والبطاطا.

وتؤكد مايسون، على أنها بعد حصولها على هذه النتيجة اكتسبت الثقة بالنفس وأصبحت تستمتع بالحياة.

المصدر: نوفوستي

2021/05/15 10:09 ص

أخبار أخرى..

سمكة قرش تهاجم امرأة في الغردقة المصرية وتصيبها بجروح

سمكة قرش تهاجم امرأة في الغردقة المصرية وتصيبها بجروح

"الغارديان" تكشف نقطة ضعف في "الناتو" مرتبطة بروسيا

"الغارديان" تكشف نقطة ضعف في "الناتو" مرتبطة بروسيا

بعد هجوم "حزب الله".. إسرائيل تنتقد المتحدث باسم الجيش وتنوي تمرير رسالة إلى مصر

بعد هجوم "حزب الله".. إسرائيل تنتقد المتحدث باسم الجيش وتنوي تمرير رسالة إلى مصر

الولايات المتحدة.. العثور على طفلة بعد 41 عاما على فقدانها

الولايات المتحدة.. العثور على طفلة بعد 41 عاما على فقدانها

دونيتسك: مقتل 45 عسكريا أوكرانيا وتدمير 3 ناقلات جند مدرعة أمس

دونيتسك: مقتل 45 عسكريا أوكرانيا وتدمير 3 ناقلات جند مدرعة أمس

أقوى امرأة عربية ترفع بذراع واحدة 85 كيلوغراما

أقوى امرأة عربية ترفع بذراع واحدة 85 كيلوغراما

خلال ساعة واحدة.. 3 هزات أرضية قبالة جزيرة كامتشاتكا الروسية

خلال ساعة واحدة.. 3 هزات أرضية قبالة جزيرة كامتشاتكا الروسية

عملية زرع مع صمام خنزير قد تجنب مرضى القلب الجراحة العامة!

عملية زرع مع صمام خنزير قد تجنب مرضى القلب الجراحة العامة!